MIT RUHE UND POSTIVER ENERGIE IN DIE ZUKUNFT

Datum

13.04.2021
Von 13:00 Uhr

Ort

online Meeting via ZOOM

Frei nach dem Motto “ die besten Entscheidungen trifft man in einem entspannten Zustand“ lernen sie in diesem Flash Training, wie sie sich im Alltag schnell und einfach durch MEDITATION entspannen können. Sie gewinnen dadurch mehr Energie und Klarheit für Ihre Entscheidungen und steigern Ihre Leistungsfähigkeit.

termine jeweils um 13:00 Uhr

13.4. / 15.4. / 20.4. / 22.4. / 23.4. / 27.4. / 29.4. / 30.4. / 4.5. / 6.5.

SIE LERNEN

  • Warum es so wichtig ist, dass wir uns entspannen
  • Welche einfachen und kurzen Methoden im Alltag einen großen Unterschied machen
  • Wie Sie durch Meditation und Entspannung mehr Freude, Zufriedenheit, Zuversicht, Wohlbehagen und Glück finden
  • Wie Sie zu innerer Ruhe gelangen und Ihr Nervensystem sich dadurch regeneriert

10 FLASH SESSIONS

  1. Einführung in die Meditation
  2. Geführte Meditation und Augenübungen
  3. Entspannungsreise durch den Körper
  4. Gedächtnisübung und geführte Meditation
  5. Klopftechnik und geführte Meditation
  6. Atemtechnik und Affirmationen
  7. Mantra Meditation
  8. Wechselatmung und geführte Meditation
  9. Hals-Nacken-Schulter-Übung und geführte Meditation
  10. Immunsystem stärken – Präsenzübung

https://shop.flashtrainings.com/Ruhe-und-positive-Energie-001?a=2054

Dipl. ITA Waltraud Jäger

Ihre Investition

Seminargebühr pro Person

399,00 € zzgl. MwSt. je Training 

Für Teilnehmer/innen aus Nichtmitglieds-Unternehmen fällt eine höhere Seminargebühr an.

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